痛风消肿止痛可通过冷敷患处、抬高患肢、药物治疗、调整饮食等方式缓解。痛风急性发作通常由高尿酸血症、关节尿酸盐沉积、饮食不当、局部炎症反应等因素引起。
1、冷敷患处急性期用冰袋包裹毛巾敷于红肿关节，每次15分钟，间隔1小时重复进行。冷敷能收缩血管减轻肿胀，但避免直接接触皮肤导致冻伤。
2、抬高患肢发作时将患肢垫高超过心脏水平，利用重力作用促进静脉回流。建议卧床休息时用枕头支撑下肢，减少关节活动。
3、药物治疗秋水仙碱可抑制中性粒细胞趋化，非甾体抗炎药如塞来昔布能缓解炎症，糖皮质激素适用于严重肿胀。需在医生指导下选择剂型，口服片剂、注射剂或外用凝胶均可使用。
4、调整饮食严格限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜，每日饮水超过2000毫升促进尿酸排泄。可适量食用樱桃、芹菜等具有抗炎作用的蔬果。
急性期过后建议检测血尿酸水平，长期控制需结合降尿酸治疗。避免剧烈运动和关节受凉，肥胖者应逐步减重。
