主动脉夹层介入治疗的病人术后可以做哪些户外运动

Question

主动脉夹层介入治疗的病人术后可以做哪些户外运动

Answer 1

主动脉夹层介入治疗术后患者可逐步尝试散步、太极拳、平地骑行、八段锦等低强度户外运动，需严格避免对抗性运动及突然发力动作。

1、散步：

术后早期首选平地散步，建议从每日10分钟开始逐步增加时长，心率控制在静息心率+20次/分钟内，运动时需有家属陪同。

2、太极拳：

选择简化二十四式等柔和套路，避免金鸡独立等单腿支撑动作，练习时保持自然呼吸不憋气，每周不超过3次。

3、平地骑行：

术后3个月经心功能评估后可尝试，使用固定式健身车更安全，阻力调节为轻度档位，单次不超过30分钟。

4、八段锦：

重点练习双手托天理三焦等上肢动作，避免摇头摆尾去心火等腰部扭转动作，练习前后监测血压变化。

所有运动需在医生评估后开展，运动中出现胸痛、头晕等症状立即停止，术后半年内禁止游泳、登山、球类等剧烈运动。