嗓子疼发烧可通过多饮水、物理降温、服用解热镇痛药、抗感染治疗等方式缓解，通常由病毒感染、细菌感染、环境刺激、免疫力下降等原因引起。
1、多饮水保持咽喉湿润有助于缓解疼痛，每日饮用温水或淡盐水，避免刺激性饮品。病毒感染引起的症状通常无须特殊用药，可自行缓解。
2、物理降温体温超过38.5℃时可用温水擦拭腋窝、腹股沟等部位，或使用退热贴。环境干燥或粉尘刺激导致的不适可通过加湿空气改善。
3、解热镇痛药对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等药物可退热镇痛。细菌性咽炎可能伴随扁桃体化脓，需配合抗生素治疗。
4、抗感染治疗链球菌感染需使用青霉素类抗生素，支原体感染可选用大环内酯类药物。免疫力低下者可能出现反复高热，需排查其他系统疾病。
发病期间保持室内空气流通，选择流质饮食，若持续高热超过3天或出现呼吸困难需及时就医。
