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女生老爱困怎么办
提问时间:2014-09-02 11:51
|
1人回复
问题描述
白天工作晚上十一点快十二点就睡觉,可早上老是起不来,中午饭过后更容易犯困,有的时候打字打着都快要睡着了一样,是怎么回事
医生回答专区
陈雨
住院医师
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犯困是因为休息不好的原因,都提倡早睡早起的,一般在晚上9-10点左右就应该上床休息的,身体各个器官在11点-凌晨5点之间是排毒时间,要让身体都休息好了才能更有精神
回答于2014-09-02 11:55
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