老觉得自己有病但是没有病，怎么办

Question

但没病..

Answer 1

多由工作或生活压力大，自信心不足，焦虑等因素引起，注意调整这些因素，适当总结自己的长处，多看看自己的优点。经常与周围亲朋好友、同事、同学等交流

Answer 2

属于心理暗示类强迫症，就是说看见某些症状的描述，会不自觉的套到自己身上，然后感觉症状都符合，可是到医院检查又查不出毛病

Answer 3

你好，总是在意自己身体的感受，即便经过检查确定没病，但也无法消除对疾病的恐惧，可能为疑病症的一种。如果能把注意力从身体自我转移到社交，学习，能力的培养上，或许能减少这种焦虑感，必要的情况下也可以寻求专业心理咨询的帮助。