小儿厌食可通过推拿缓解，推拿对功能性厌食效果较好，主要刺激穴位有脾经、胃经、大肠经、板门穴。
1、脾经推拿
拇指桡侧缘直推脾经，从指尖向指根方向推，有助于健脾益气，改善食欲不振。
2、胃经推拿
拇指指腹从大鱼际向掌根方向直推胃经，可和胃降逆，缓解腹胀拒食。
3、大肠经推拿
食指桡侧缘从虎口向指尖方向直推大肠经，能调理肠道功能，促进消化吸收。
4、板门穴揉按
手掌大鱼际中点板门穴用拇指揉按，可消食化积，对积食型厌食效果显著。
建议家长在专业医师指导下进行推拿操作，配合规律饮食和适量运动，若持续厌食需及时就医排除器质性疾病。
