孕吐反应通常出现在怀孕5-6周，实际时间受到激素水平变化、个体差异、多胎妊娠、精神因素等多种因素的影响。
1、激素变化：人绒毛膜促性腺激素水平快速上升可能刺激胃肠反应，表现为晨起恶心呕吐，可通过少量多餐缓解症状。
2、体质差异：部分孕妇因嗅觉敏感度增强或胃肠功能较弱更易出现孕吐，建议避免接触油腻气味，保持环境通风。
3、多胎妊娠：双胎或三胎妊娠时激素分泌量更大，孕吐可能提前至4周左右且程度较重，需监测尿酮体预防脱水。
4、心理压力：焦虑情绪可能加重妊娠反应，可通过听音乐、散步等方式舒缓情绪，严重呕吐需排除妊娠剧吐可能。
孕早期建议选择苏打饼干、柠檬水等缓解恶心，若出现无法进食或体重下降超过5％应及时就医。
