脂肪肝患者应避免食用高糖水果，主要有榴莲、荔枝、龙眼、大枣等。过量摄入高糖水果可能加重肝脏代谢负担，不利于脂肪肝病情控制。
1、榴莲榴莲含糖量超过15％，每100克热量高达150千卡，高糖高热量特性易导致血糖波动和脂肪堆积。
2、荔枝荔枝果糖含量达16％，大量食用可能引发果糖代谢异常，加重肝脏胰岛素抵抗现象。
3、龙眼龙眼干制后糖分浓缩至60％以上，即使是鲜龙眼含糖量也达14％，可能促进非酒精性脂肪肝进展。
4、大枣干枣含糖量超过70％，鲜枣含糖量约30％，高糖负荷可能加剧肝脏脂质沉积和氧化应激反应。
建议选择低糖水果如草莓、蓝莓等，每日水果摄入量控制在200克以内，同时配合有氧运动和均衡饮食。
