孕妇贫血可以适量吃猪肝、菠菜、红枣、牛肉等食物，也可以遵医嘱吃硫酸亚铁、富马酸亚铁、右旋糖酐铁等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物猪肝富含血红素铁，吸收率高，适合缺铁性贫血孕妇；菠菜含叶酸和铁，有助于改善营养性贫血；红枣可辅助补气血，但需配合铁剂使用；牛肉提供优质蛋白和易吸收的铁元素。
二、药物硫酸亚铁是基础补铁剂，适用于多数缺铁性贫血；富马酸亚铁含铁量高，胃肠刺激较小；右旋糖酐铁适合口服铁剂不耐受者，需静脉注射。所有药物使用均需严格监测血红蛋白水平。
孕妇贫血期间应避免饮茶和咖啡，这些饮品会影响铁的吸收，同时保持均衡饮食，定期进行产检监测贫血改善情况。
