判断母乳喂养是否充分可通过观察婴儿体重增长、排尿排便次数、哺乳表现及母亲乳房变化等指标综合评估。
1、体重增长婴儿出生后10天内应恢复至出生体重，之后每月增重约600克。体重增长不足可能提示母乳摄入不足，需定期监测生长曲线。
2、排尿排便每日6-8次淡黄色小便及3-4次黄色糊状大便是喂养充足的表现。尿量减少或大便干燥需警惕摄入不足。
3、哺乳表现有效吸吮时可见脸颊鼓起、听到吞咽声，哺乳后婴儿自然松开乳头并呈现满足状态。哺乳时间过长或哭闹不安需引起注意。
4、乳房变化哺乳前乳房变软、哺乳后有轻松感，两次喂养间有胀奶感。持续乳房胀硬或无明显变化可能意味着乳汁排出不畅。
哺乳期母亲需保持均衡饮食与充足水分摄入，哺乳时选择安静环境，发现喂养异常应及时咨询儿科医生或哺乳顾问。
