多囊卵巢综合征患者可以适量吃甘蔗，甘蔗含有蔗糖但升糖指数适中，也可遵医嘱服用二甲双胍、吡格列酮、来曲唑、螺内酯等药物调节代谢。建议在医生指导下控制饮食并配合药物治疗。
一、食物1. 甘蔗含天然蔗糖但膳食纤维丰富，需控制摄入量避免血糖波动。
2. 西蓝花富含铬元素有助于改善胰岛素抵抗，适合凉拌或清炒。
3. 三文鱼含omega-3脂肪酸可降低雄激素水平，建议每周食用两次。
4. 鹰嘴豆低升糖指数且含植物雌激素，能辅助调节内分泌平衡。
二、药物1. 二甲双胍改善胰岛素敏感性，适用于合并糖代谢异常的患者。
2. 吡格列酮噻唑烷二酮类药物，可降低游离睾酮水平。
3. 来曲唑芳香化酶抑制剂，用于促排卵治疗时调节雌激素。
4. 螺内酯抗雄激素药物，可改善多毛症等高雄症状。
日常需监测血糖变化，建议选择低升糖指数食物搭配有氧运动，定期复查激素水平调整治疗方案。
