儿童夜里腿痛可能由生长痛、运动过度、维生素D缺乏、滑膜炎等原因引起，家长需注意观察伴随症状并及时就医。
1、生长痛：儿童快速生长期可能出现夜间下肢隐痛，与骨骼肌肉生长不协调有关。家长可通过热敷、按摩缓解，无须特殊用药。
2、运动过度：白天剧烈活动可能导致乳酸堆积引发疼痛。建议家长帮助孩子控制运动量，睡前进行腿部拉伸。
3、维生素D缺乏：低钙血症可引发肌肉痉挛性疼痛。家长需遵医嘱补充维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等，同时增加日晒。
4、滑膜炎：可能与病毒感染或外伤有关，表现为关节周围疼痛伴肿胀。需就医检查，必要时使用布洛芬混悬液等药物缓解症状。
夜间持续疼痛或伴随发热、关节肿胀时，家长应立即带孩子至儿科或骨科就诊，避免自行使用止痛药物。
