肿瘤筛查的推荐起始年龄因肿瘤类型而异，常见恶性肿瘤筛查起始年龄主要有40岁、45岁、50岁三个关键节点，具体需结合家族史、高危因素等个体情况调整。
1、40岁筛查：肺癌、胃癌、肝癌等高发肿瘤建议40岁起筛查。长期吸烟者需低剂量CT筛查肺癌，慢性肝炎患者应定期进行肝脏超声和甲胎蛋白检测。
2、45岁筛查：结直肠癌、乳腺癌推荐45岁开始常规筛查。肠镜可作为结直肠癌初筛手段，乳腺钼靶联合超声适用于乳腺癌筛查。
3、50岁筛查：前列腺癌、食管癌等建议50岁后启动筛查。前列腺特异性抗原检测适用于男性，内镜检查有助于发现早期食管癌病变。
4、高危人群：有肿瘤家族史或遗传倾向者需提前5-10年筛查。BRCA基因突变携带者应从30岁开始乳腺癌监测，林奇综合征患者建议20岁后定期肠镜检查。
保持规律作息和均衡饮食有助于降低肿瘤风险，筛查间隔应根据首次检查结果由医生制定个性化方案，出现异常症状应及时就诊。
