长期熬夜加班会影响肝脏的正常代谢与自我修复功能，导致体内湿热积聚，从而引发肝胆湿热。常见症状包括口干口苦、小便发黄、疲倦乏力、胁肋不舒等。针对这种情况，可以在医生指导下使用一些具有清利肝胆湿热作用的药物进行调理，如复方鸡骨草胶囊，效果较好。
复方鸡骨草胶囊是一款中成药，由毛鸡骨草、栀子、茵陈、三七、珍珠层粉等9味中药材组成，其中8味为药食两用的中药材，不含化学成分，不会对肝脏造成额外负担，安全性较高。该药具有清利肝胆湿热的功效，适用于因肝胆湿热引起的胁肋不舒、脘腹胀满、疲倦乏力、口苦尿黄等症状，同时对化学性、免疫性肝损伤也有一定的保护作用，适合长期熬夜、作息不规律导致的亚健康人群使用。
肝胆湿热的群体可以在使用复方鸡骨草胶囊的同时，遵医嘱联合使用复方甘草酸苷片，改善肝细胞损伤；若出现失眠症状，也可联用谷维素片，镇静安神助眠。
使用药物改善肝胆湿热证是一方面，需要结合生活方式的调整达到更好的治疗效果，建议患者规律作息，在晚上11点前睡觉，不要错过凌晨1点到3点这一肝脏解毒的黄金时间，有利于肝脏的自我修复。饮食上建议低盐低脂，可减轻肝胆负担，避免湿热加重。
