孕妇一般在孕5-6周出现孕吐反应，实际时间受到激素水平变化、胃肠功能敏感度、精神心理因素、多胎妊娠等多种因素的影响。
1、激素变化人绒毛膜促性腺激素水平快速上升刺激呕吐中枢，可通过少量多餐、饮用姜茶缓解，严重时需在医生指导下使用维生素B6或甲氧氯普胺。
2、胃肠敏感孕激素升高导致胃肠蠕动减慢，胃酸反流易诱发恶心，建议选择苏打饼干等碱性食物，必要时遵医嘱服用铝碳酸镁咀嚼片。
3、心理压力焦虑情绪可能加重妊娠反应，可通过正念呼吸调节，若伴随持续失眠需心理咨询干预。
4、多胎妊娠双胎孕妇激素水平更高，孕吐可能提前至孕4周且程度更重，需监测尿酮体预防脱水，必要时住院补液治疗。
孕吐期间建议保持环境通风，避免空腹状态，选择苹果、小米粥等易消化食物，若出现体重下降超过5％或呕吐物带血需立即就医。
