晚上睡觉突然透不过气可能与睡眠姿势不当、胃食管反流、支气管哮喘、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等因素有关，可通过调整睡姿、药物治疗、呼吸机辅助等方式缓解。
仰卧时舌根后坠或枕头过高可能压迫气道，建议侧卧并使用适宜高度的枕头，避免颈部过度弯曲。
夜间平卧时胃酸反流刺激咽喉，可能与晚餐过饱有关，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、莫沙必利等药物控制症状。
夜间迷走神经兴奋诱发气道痉挛，常伴哮鸣音，需长期使用布地奈德、沙丁胺醇、孟鲁司特等药物控制炎症反应。
肥胖或颌面结构异常导致上气道塌陷，表现为频繁呼吸暂停，中重度患者需持续气道正压通气治疗。
睡前避免饮酒及服用镇静药物，控制体重并定期监测血氧饱和度，持续性呼吸困难需尽快就诊呼吸科或耳鼻喉科。
