耳朵像被堵住说话有回音可通过清理耳道、咽鼓管功能训练、药物治疗、鼓膜穿刺等方式缓解，通常由耵聍栓塞、咽鼓管功能障碍、中耳炎、突发性耳聋等原因引起。
耵聍栓塞可能导致耳道堵塞感，伴随听力下降。可使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后由医生冲洗，避免自行掏耳。
频繁捏鼻鼓气或打哈欠可改善咽鼓管功能异常引起的耳闷，建议每天重复进行数次，飞行或潜水时需特别注意。
急性中耳炎可能引发耳闷及回声，与细菌感染有关，常见耳痛症状。可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、头孢克洛、桉柠蒎肠溶软胶囊。
分泌性中耳炎积液严重时需穿刺引流，与鼻咽部炎症或过敏有关，多伴随耳鸣。术后需避免用力擤鼻及耳道进水。
出现持续耳闷回声超过三天或伴随眩晕呕吐时需及时就诊，日常避免长时间佩戴耳机及接触强噪声环境。
