青少年体位性低血压可通过调整生活方式、补充水分、穿戴压力袜、药物治疗等方式改善。体位性低血压通常由自主神经功能不成熟、脱水、贫血、药物副作用等原因引起。
1、调整生活方式避免突然改变体位，起床时先坐起30秒再站立。日常避免长时间站立，可进行下肢肌肉锻炼增强血管张力。
2、补充水分每日饮水2000-2500毫升，运动后及时补液。增加盐分摄入有助于维持血容量，但高血压患者需谨慎。
3、穿戴压力袜医用弹力袜可通过加压下肢静脉减少血液淤积。选择大腿中压型，白天穿戴但睡眠时需脱下。
4、药物治疗严重者可遵医嘱使用氟氢可的松、米多君、屈昔多巴等药物。可能与神经调节异常、内分泌紊乱等因素有关，常伴头晕、视物模糊等症状。
建议保持规律作息，避免高温环境，如症状频繁发作需排查贫血、糖尿病等潜在疾病。
