怀孕七个月肚子一抽一抽的动通常由胎动、假性宫缩、胃肠蠕动、腹肌牵拉等原因引起，属于妊娠期常见现象。
1、胎动：孕晚期胎儿活动频繁，肢体伸展或翻身可能导致局部肌肉抽动感，建议每日固定时间记录胎动次数，若12小时内少于10次需就医。
2、假性宫缩：子宫肌肉不规则收缩表现为腹部发紧或抽动，与劳累、脱水有关，可通过左侧卧位休息缓解，若每小时超过4次或伴疼痛应就诊。
3、胃肠蠕动：激素变化使肠道蠕动增强，可能产生类似抽搐感，可少量多餐避免胀气，适当补充温水缓解症状。
4、腹肌牵拉：子宫增大牵拉腹部肌肉及韧带，突然改变体位时易引发短暂抽动，建议动作缓慢并使用托腹带减轻压力。
日常注意观察症状频率，避免长时间站立或剧烈活动，出现规律抽动伴阴道流血、腰酸等症状时需立即产科急诊。
