怀孕期间大脑供血不足可通过调整体位、补充水分、增加铁摄入、适度运动等方式改善，通常与子宫压迫血管、贫血、低血压、妊娠期高血压等因素有关。
1、调整体位左侧卧位可减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善回心血量。避免长时间站立或仰卧，日常可垫高下肢促进血液循环。
2、补充水分每日饮水不少于2000毫升，避免血液黏稠度增高。若伴随妊娠剧吐，可少量多次饮用淡盐水或口服补液盐。
3、增加铁摄入缺铁性贫血可能导致脑供血不足，建议食用猪肝、牛肉、菠菜等富铁食物，必要时在医生指导下服用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等补铁剂。
4、适度运动孕妇瑜伽、散步等低强度运动有助于促进血液循环。运动时需有家属陪同，避免空腹或环境闷热诱发晕厥。
若出现持续头晕、视物模糊或意识模糊，应立即就医排查妊娠期高血压或子痫前期等病理因素，监测胎心变化并遵医嘱治疗。
