子宫粘连可通过宫腔镜分离术、激素治疗、中药调理、物理治疗等方式改善月经不调。子宫粘连通常由宫腔操作损伤、感染、子宫内膜修复异常、遗传因素等原因引起。
宫腔镜下粘连分离是首选治疗方法，通过机械性分离恢复宫腔形态，术后需放置宫内节育器预防再粘连，可遵医嘱使用戊酸雌二醇片促进内膜修复。
周期性雌激素治疗有助于刺激子宫内膜生长，常用药物包括补佳乐、芬吗通等，需配合孕激素序贯治疗，疗程一般持续3-6个月经周期。
活血化瘀类中药可改善宫腔微循环，如桂枝茯苓胶囊、少腹逐瘀颗粒等，需在中医师指导下辨证使用，配合艾灸等外治法效果更佳。
盆底生物反馈治疗和低频电刺激能促进局部血液循环，减轻盆腔粘连程度，需连续治疗2-3个月，期间定期复查超声评估内膜情况。
治疗后应保持会阴清洁，避免剧烈运动，饮食宜多摄入优质蛋白和含铁食物，定期复查宫腔镜，发现经量骤减需及时复诊。
