若出现鼻炎症状，可以适量吃蜂蜜、生姜、深海鱼、西蓝花等食物，也可以遵医嘱吃氯雷他定、布地奈德鼻喷雾剂、孟鲁司特钠、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 蜂蜜蜂蜜具有抗菌消炎作用，有助于缓解鼻炎引起的咽喉不适，每日温水冲服适量即可。
2. 生姜生姜含姜辣素可减轻鼻腔充血，建议切片煮水饮用或加入菜肴中食用。
3. 深海鱼三文鱼等富含Omega-3脂肪酸，能降低鼻腔黏膜炎症反应，每周食用2-3次为宜。
4. 西蓝花西蓝花含维生素C和槲皮素，可增强免疫力，建议清蒸或快炒保留营养。
二、药物1. 氯雷他定第二代抗组胺药，适用于过敏性鼻炎引起的打喷嚏、鼻痒等症状，需遵医嘱使用。
2. 布地奈德鼻喷雾剂糖皮质激素类鼻喷剂，可减轻鼻腔黏膜水肿，使用前需清洁鼻腔。
3. 孟鲁司特钠白三烯受体拮抗剂，对过敏性鼻炎合并哮喘患者效果显著，需规律服用。
4. 糠酸莫米松鼻喷雾剂局部用激素药物，能有效控制中重度鼻炎症状，避免长期连续使用。
鼻炎患者应保持室内空气湿润，避免接触花粉、尘螨等过敏原，适当进行鼻腔冲洗有助于缓解症状。
