大脑不真实感多数情况下可以恢复，恢复效果与病因、干预时机及个体差异有关，常见恢复方式包括心理调节、药物治疗、病因治疗及神经康复训练。
焦虑或应激反应可能导致大脑不真实感，通过认知行为疗法、正念训练等心理干预可改善症状，无须药物介入。
若与焦虑症或抑郁症相关，可遵医嘱使用舍曲林、帕罗西汀、草酸艾司西酞普兰等抗抑郁药物，需监测药物不良反应。
脑供血不足或前庭功能障碍可能引发该症状，针对原发病使用改善循环药物如尼莫地平，或前庭康复训练可缓解。
慢性症状患者可通过经颅磁刺激等物理治疗促进神经功能重塑，联合有氧运动帮助恢复大脑感知整合能力。
保持规律作息与适度运动有助于症状改善，若持续超过两周或伴随头痛、眩晕需尽早就医排查器质性疾病。
