膝关节半月板损伤可能由运动创伤、关节退变、先天性发育异常、外力冲击等原因引起，可通过保守治疗、关节镜手术、康复训练、药物干预等方式改善。
1、运动创伤剧烈运动时膝关节扭转或过度负重可能导致半月板撕裂，表现为关节弹响和突发疼痛。急性期需制动冰敷，慢性期可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物。
2、关节退变中老年人群因软骨自然老化易发生半月板磨损，常伴随关节肿胀和晨僵。建议减少爬楼梯等负重活动，医生可能开具玻璃酸钠注射液、依托考昔片、盐酸氨基葡萄糖片等改善症状。
3、发育异常盘状半月板等先天结构异常者在轻微外力下易损伤，早期可能无症状。确诊后可通过关节镜下行半月板成形术，术后配合使用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠片等药物。
4、外力冲击车祸或高处跌落等直接暴力可导致半月板粉碎性损伤，多合并韧带断裂。需MRI明确损伤程度，严重者需行半月板缝合术或部分切除术，术后使用迈之灵片、地奥司明片促进恢复。
日常应避免深蹲和跳跃动作，加强股四头肌力量训练，肥胖者需控制体重减轻关节负荷，出现关节交锁症状须及时就医。
