嘴上起疱疹可能由单纯疱疹病毒感染、免疫力下降、皮肤屏障受损、精神压力过大等原因引起，可通过抗病毒治疗、局部护理、增强免疫、调节情绪等方式缓解。
1、病毒感染单纯疱疹病毒1型感染是主要病因，表现为簇集性水疱伴灼痛感。可遵医嘱使用阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦凝胶、泛昔洛韦片等抗病毒药物。
2、免疫低下熬夜或感冒导致免疫力下降时易复发。建议保持充足睡眠，适当补充维生素C、锌等营养素，必要时使用胸腺肽肠溶片等免疫调节剂。
3、皮肤损伤日晒或外伤破坏唇部皮肤屏障会诱发疱疹。需避免舔唇，使用医用凡士林保护创面，合并感染时可加用莫匹罗星软膏。
4、情绪应激焦虑紧张会通过神经内分泌途径激活潜伏病毒。可通过正念冥想缓解压力，严重时需在心理科指导下使用帕罗西汀等抗焦虑药物。
发作期间避免亲吻他人，忌食辛辣刺激食物，保持患处清洁干燥，反复发作需排查HIV等基础疾病。
