男人喝芝麻糊有什么好处

Question

我老公最近为公司，经常加班到晚上一两点，身体特别虚弱，有时候会出现便秘的现象，头发最近白了不少，大学同学，建议我给老公吃芝麻糊，说非常有营养，我不明白，男人喝芝麻糊有什么好处呢？

Answer 1

每天早上喝芝麻煳好处很多，芝麻味甘、性平，有补血、润肠，对男性的身体有非常大的作用，可以固肾黑发，健脾胃。食用时可以同食核桃，可以乌发，另外平时，多吃蛋白含量高的食物，如肉类，蛋类，尽量多吃一些蔬菜水果，注意休息，不要劳累过度。养成早睡早起的好习惯。