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膝盖怎么减肥
提问时间:2014-09-03 09:50
|
1人回复
我比较胖,腿上肉比较多。别人总是说我胖,总是觉得自卑,穿什么衣服也不好看,一直想减肥,可总是不知道该怎么做,膝盖怎么减肥?
医生回答专区
陈雨
住院医师
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建议不要太过着急,平时多注意饮食健康。不要暴饮暴食,吃饭细嚼慢咽。多食绿色蔬菜瓜果,注意营养均衡。增强身体锻炼,通过运动的方式更好的达到想要的效果。
回答于2014-09-03 09:54
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