颈椎病引起的头皮发麻可通过热敷按摩、颈部牵引、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常与神经压迫、局部血液循环障碍、颈椎退行性变、椎间盘突出等因素有关。
1、热敷按摩热敷可促进局部血液循环，缓解肌肉紧张，配合轻柔按摩能减轻神经压迫症状。使用温热毛巾敷于颈后部，每次15分钟，每日重复进行。
2、颈部牵引通过外力拉伸颈椎间隙，减轻椎间盘对神经根的压迫。需在专业医师指导下进行，避免过度牵引导致损伤。
3、药物治疗常用药物包括甲钴胺片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等。甲钴胺可营养神经，塞来昔布能缓解炎症，乙哌立松可松弛肌肉。
4、手术治疗对于严重椎间盘突出或骨赘压迫者，可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。手术能直接解除神经结构压迫。
日常应避免长时间低头，保持正确坐姿，睡眠时选择合适高度的枕头，适当进行颈部保健操锻炼。
