高原反应对身体的影响主要有头痛、呼吸困难、恶心呕吐、睡眠障碍等。高原反应通常由低氧环境、快速上升、个体差异、基础疾病等因素引起。
1、头痛：低氧环境导致脑血管扩张引发头痛，可吸氧或服用布洛芬、对乙酰氨基酚、阿司匹林等药物缓解。
2、呼吸困难：血氧饱和度下降引发呼吸急促，需立即吸氧并保持安静，严重时可使用乙酰唑胺、地塞米松、硝苯地平等药物。
3、恶心呕吐：缺氧刺激胃肠功能紊乱，可少量进食易消化食物，必要时服用甲氧氯普胺、多潘立酮、昂丹司琼等止吐药。
4、睡眠障碍：低氧血症影响睡眠中枢，建议保持通风环境，避免使用安眠药，必要时短期服用唑吡坦、佐匹克隆、右佐匹克隆等药物。
进入高原前应阶梯式适应海拔变化，避免剧烈运动，保证充足休息，出现严重症状需立即下撤就医。
