躯体形式障碍可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式治疗。躯体形式障碍通常由心理因素、神经生物学异常、社会压力、人格特质等原因引起。
1、心理治疗认知行为疗法可帮助患者识别和改变错误认知，改善躯体症状。支持性心理治疗能缓解情绪压力，减少对躯体不适的过度关注。森田疗法适用于伴有焦虑症状的患者。
2、药物治疗选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如帕罗西汀能改善情绪和躯体症状。苯二氮卓类药物如阿普唑仑可短期缓解焦虑。三环类抗抑郁药如阿米替林对疼痛症状有效。
3、物理治疗经颅磁刺激可调节大脑神经递质水平。生物反馈治疗帮助患者学会控制生理反应。针灸治疗对部分患者的躯体不适症状有缓解作用。
4、生活方式规律作息有助于稳定情绪。适度运动能促进内啡肽分泌。冥想练习可降低应激反应。社交活动帮助转移对躯体症状的过度关注。
建议患者保持均衡饮食，适量补充B族维生素和欧米伽3脂肪酸，避免咖啡因和酒精刺激，定期进行有氧运动，建立规律的生活作息。
