肺气虚可能由长期劳累、环境刺激、慢性肺部疾病、免疫力低下等原因引起，可通过中药调理、饮食改善、呼吸训练、避免诱因等方式治疗。
1、长期劳累过度体力消耗或脑力劳动会耗伤肺气，表现为气短乏力。建议调整作息，适当进行八段锦等舒缓运动，避免熬夜。
2、环境刺激长期接触粉尘、冷空气或二手烟会损伤肺脏。需佩戴口罩防护，保持室内空气流通，使用空气净化器改善环境。
3、慢性肺部疾病可能与慢性支气管炎、哮喘等疾病有关，通常表现为咳嗽痰多、胸闷等症状。可遵医嘱使用补肺汤、玉屏风散、生脉饮等中药制剂。
4、免疫力低下可能与反复呼吸道感染有关，通常表现为易感冒、自汗等症状。建议接种流感疫苗，可遵医嘱使用黄芪颗粒、转移因子口服液、匹多莫德等免疫调节剂。
日常可食用山药、百合、银耳、杏仁等润肺食材，避免辛辣刺激食物，坚持腹式呼吸训练，症状持续加重需及时就医评估。
