预防艾滋病可通过使用安全套、避免高危性行为、定期检测和暴露后预防用药等方式实现。艾滋病主要通过性接触、血液传播和母婴传播等途径感染。
1、使用安全套正确使用乳胶或聚氨酯安全套能有效阻隔体液交换，降低病毒传播概率。避免使用油性润滑剂以防安全套破损。
2、避免高危行为减少多性伴侣、无保护肛交等高风险性行为。与已知HIV阳性伴侣发生关系时需采取暴露前预防措施。
3、定期检测建议每3-6个月进行HIV抗体检测，尤其是有过高危行为后。早期发现可及时启动抗病毒治疗控制病情。
4、暴露后阻断发生高危暴露后72小时内服用替诺福韦+恩曲他滨+多替拉韦等阻断药物，连续使用28天可降低感染风险。
保持单一性伴侣关系，避免共用针具，伤口接触他人血液后立即消毒。出现持续发热、淋巴结肿大等症状应及时就医检测。
