婴儿通常3-7个月会翻身，具体时间受个体发育差异、肌肉力量、环境刺激、体重因素等影响。
1、个体差异
神经肌肉发育速度不同导致翻身时间差异，早产儿可能延迟1-2个月完成动作。
2、肌肉力量
颈背部肌肉发育不足会延缓翻身，每日俯卧练习有助于增强核心肌群力量。
3、环境刺激
家长用玩具引导侧身能促进翻身意识，缺乏互动可能推迟运动里程碑达成。
4、体重因素
体重超过同月龄标准的婴儿需要更强肌力完成翻身，但不会影响最终运动能力。
家长可通过每日3-5次俯卧训练帮助婴儿锻炼，避免穿着过厚衣物限制活动，若9个月仍不能翻身需就医评估发育情况。
