中医确实可以通过调动人体本能反应来辅助治疗疾病，这种理念体现在体质调理、情志调节、自然疗法等多种治疗方式中。
1、体质调理中医通过辨识体质差异，采用个性化调理方案激发人体自愈能力。例如阳虚体质者通过艾灸关元穴、服用金匮肾气丸温补阳气，痰湿体质者用二陈汤加减配合八段锦运动促进代谢。这类方法基于"正气存内，邪不可干"理论，通过改善内环境增强抗病能力。
2、情志调节中医认为七情过极会导致气机紊乱，通过五音疗法、导引术等调节情绪本能。如角调音乐疏肝解郁，配合逍遥散缓解肝气郁结；恐伤肾者用吹字诀呼吸法配合六味地黄丸固摄肾精。这种干预直接作用于情绪-脏腑关联系统。
3、自然疗法利用人体对自然刺激的本能反应进行治疗。三伏贴通过皮肤对温热药物的吸收反应冬病夏治，刮痧激发皮下微循环自我修复，药浴利用皮肤渗透调节阴阳平衡。这些方法均通过非侵入性刺激激活自主调节机制。
4、饮食疗法根据"药食同源"理论调配应季食材。阴虚火旺者用百合银耳羹滋阴，脾虚者以山药小米粥健脾，这些食疗方案顺应人体对食物的本能消化吸收规律，通过日常饮食缓慢调整体质偏颇。
5、作息调整遵循"天人相应"规律制定起居计划。子午觉调节生物钟，晨起拍打胆经顺应阳气升发，秋季早卧早起应合收藏之气。这种时间医学模式通过重建生理节律增强自稳功能。
中医治疗强调"治未病"理念，建议在专业医师指导下，结合体质辨识制定个性化调理方案。日常可练习八段锦、太极拳等传统养生功法，保持规律作息与均衡饮食，避免过度消耗元气。出现明显症状时须及时就医，将本能调理与规范治疗相结合。
