吃完饭胃里难受可能由饮食不当、胃酸分泌过多、慢性胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1. 饮食不当进食过快、暴饮暴食或食用辛辣刺激食物可能导致胃部不适。建议细嚼慢咽，避免过量进食，减少刺激性食物摄入。
2. 胃酸过多胃酸分泌过多会刺激胃黏膜，引起烧心、反酸等症状。可能与压力大、作息不规律有关，可通过调整生活方式改善。
3. 慢性胃炎慢性胃炎可能与幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药等因素有关，通常表现为上腹隐痛、饱胀感。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等药物。
4. 胃溃疡胃溃疡多与幽门螺杆菌感染、胃酸侵蚀有关，常见症状为餐后上腹痛。治疗需在医生指导下使用雷贝拉唑、阿莫西林、克拉霉素等药物。
日常应注意规律饮食，避免空腹过久或暴饮暴食，如症状持续或加重应及时就医检查。
