寨卡病毒的主要传染源是携带病毒的伊蚊叮咬，也可通过母婴传播、性接触和输血传播。寨卡病毒主要通过埃及伊蚊和白纹伊蚊传播，感染者被叮咬后可能成为传染源。
埃及伊蚊和白纹伊蚊是寨卡病毒的主要传播媒介，携带病毒的伊蚊叮咬人类后，病毒会进入人体血液循环系统并引发感染。伊蚊通常在白天活动，叮咬高峰期为清晨和傍晚。预防措施包括使用驱蚊剂、穿着长袖衣物、安装纱窗纱门等物理屏障，以及清除积水容器减少蚊虫滋生。
孕妇感染寨卡病毒后可能通过胎盘将病毒传播给胎儿，导致胎儿发育异常如小头畸形。病毒也可在分娩过程中通过母婴接触传播。孕期妇女应避免前往疫区，若必须前往需严格做好防蚊措施。出现发热、皮疹等症状需及时就医检测。
寨卡病毒可通过精液等体液在性接触过程中传播，男性感染者精液中病毒存活时间可达数月。建议疫区返回人员或确诊患者使用避孕套6个月以上，伴侣怀孕期间更需严格防护。性传播风险虽低于蚊媒传播，但仍需重视。
病毒血症期患者的血液可能含有寨卡病毒，通过输血或血液制品可能造成传播。疫区采供血机构需加强献血者筛查，采用核酸检测等技术排除潜在感染者。非紧急情况下，疫区旅行者返回后应暂缓献血4周。
处理寨卡病毒样本的实验室人员可能通过针刺伤或黏膜暴露感染。需在生物安全二级以上实验室操作，严格遵守个人防护规程。发生暴露后应立即清洗消毒，并监测体温及症状变化。
预防寨卡病毒感染需采取综合措施，重点防控蚊媒传播。疫区居民应配合政府开展灭蚊行动，清除居住环境积水。旅行者需查询目的地疫情信息，备足驱蚊用品。出现疑似症状应及时就医并告知旅行史，避免成为新的传染源。孕妇、计划怀孕夫妇及免疫缺陷人群应特别加强防护。
