有脚气的人可以适量吃苹果、香蕉、橙子、猕猴桃、草莓等水果，也可以遵医嘱使用盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏、联苯苄唑乳膏、伊曲康唑胶囊、氟康唑胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物苹果富含维生素C和膳食纤维，有助于增强免疫力，促进皮肤修复。香蕉含有丰富的钾元素和维生素B6，可以帮助缓解疲劳，促进新陈代谢。橙子含有大量维生素C，有助于抗氧化，促进伤口愈合。猕猴桃富含维生素C和维生素E，有助于增强皮肤抵抗力，减少真菌感染。草莓含有丰富的维生素和矿物质，有助于改善皮肤健康，减少炎症反应。
二、药物盐酸特比萘芬乳膏适用于由皮肤癣菌引起的脚气，能够抑制真菌生长。硝酸咪康唑乳膏用于治疗真菌感染，能够缓解瘙痒和红肿。联苯苄唑乳膏适用于脚气引起的皮肤炎症，具有抗真菌作用。伊曲康唑胶囊用于系统性真菌感染，能够有效抑制真菌繁殖。氟康唑胶囊适用于严重的真菌感染，能够快速缓解症状。
有脚气的人应保持足部清洁干燥，穿透气性好的鞋袜，避免长时间穿同一双鞋。饮食上应避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素和矿物质的水果蔬菜，有助于增强免疫力。定期更换鞋袜，避免与他人共用拖鞋等个人物品，减少交叉感染的风险。如症状持续或加重，应及时就医，避免自行用药延误病情。
