腰突患者选择腰部支具需根据病情严重程度、活动需求及医生建议综合考量，常用类型有软性腰围、半硬性支具和硬性支具。
1、软性腰围软性腰围由弹性材料制成，适合轻度腰椎间盘突出或日常防护使用。其通过轻微加压限制腰部过度活动，缓解肌肉疲劳，但支撑力较弱。适用于久坐办公、短途出行等低强度活动场景，佩戴时需注意松紧适度，避免影响血液循环。
2、半硬性支具半硬性支具内置可弯曲金属条或塑料板，对中度腰突患者提供更强支撑。能有效限制腰椎前屈和旋转动作，减轻椎间盘压力，适合需要长时间站立或中等体力活动者。选择时需确保支具贴合腰椎生理曲度，佩戴时间不宜超过6-8小时。
3、硬性支具硬性支具采用坚固材质全包裹腰部，适用于术后康复或严重腰椎不稳患者。可完全限制腰椎各方向活动，促进组织修复。需由专业矫形师定制，佩戴期间需配合康复训练防止肌肉萎缩，夜间睡眠时通常需卸除。
4、透气性考量选择网状透气面料或带通风孔的支具，避免夏季使用导致皮肤闷热过敏。糖尿病患者或皮肤敏感者应优先选择抗菌防潮材质，每日佩戴后需清洁支具内衬，保持皮肤干燥。
5、动态稳定支具新型动态支具通过智能传感器调节支撑力度，允许安全范围内的腰部活动。适合康复后期患者逐步恢复运动功能，但价格较高且需专业人员调试，购买前应咨询康复医师评估适用性。
腰突患者选择支具后需定期复查调整，避免长期依赖。日常可配合游泳、平板支撑等低冲击运动强化核心肌群，睡眠时选择中等硬度床垫，搬运重物时保持腰部直立。若出现皮肤压疮或疼痛加重，应立即停用并就医。
