小孩子一般不需要吃补品，均衡饮食即可满足生长发育需求。若存在营养不良或特定疾病，可在医生指导下使用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、蛋白粉、铁剂、益生菌制剂等营养补充剂。
一、维生素D滴剂维生素D滴剂适用于预防或治疗维生素D缺乏性佝偻病，促进钙磷吸收。儿童户外活动不足或日照较少时可能出现夜间哭闹、多汗等症状。需注意避免与含镁药物同服，过量补充可能导致高钙血症。
二、葡萄糖酸钙口服溶液葡萄糖酸钙口服溶液用于钙缺乏引起的生长发育迟缓、手足抽搐等症状。长期腹泻或牛奶蛋白过敏儿童可能出现钙吸收障碍。服用时应避免与富含草酸的蔬菜同食，以免影响吸收。
三、蛋白粉蛋白粉适用于严重挑食、烧伤术后等蛋白质摄入不足的儿童。普通儿童通过肉类、鸡蛋等食物即可满足需求。过量摄入可能加重肾脏负担，出现食欲减退、便秘等不良反应。
四、铁剂铁剂用于缺铁性贫血患儿，表现为面色苍白、乏力等症状。早产儿或长期慢性失血儿童需重点监测。服用后可能出现黑便，应与维生素C同服促进吸收，避免与牛奶、茶同服。
五、益生菌制剂益生菌制剂适用于抗生素相关性腹泻或功能性便秘儿童。菌株选择需考虑年龄适应性，部分制剂需冷藏保存。免疫功能低下儿童使用前应咨询医生，避免引发感染风险。
家长需定期监测儿童生长发育曲线，优先通过膳食补充营养。动物肝脏、深色蔬菜、乳制品等天然食物富含多种营养素。避免盲目跟风购买补品，特殊情况下使用营养补充剂前必须经儿科医生评估，并严格遵循医嘱控制剂量和疗程。同时注意观察服用后是否出现皮疹、腹泻等不良反应，及时调整补充方案。
