呼吸急促可能由生理性因素、呼吸系统疾病、心血管疾病、贫血、精神心理因素等原因引起，通常表现为气短、胸闷、心率加快等症状。呼吸急促可通过调整呼吸方式、吸氧治疗、药物治疗、心理干预、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。
1、生理性因素剧烈运动、情绪激动或高原环境可能导致呼吸急促。机体在缺氧或耗氧量增加时，会通过加快呼吸频率代偿。这种情况无须特殊治疗，休息后症状多可自行缓解。日常应避免过度劳累，运动时注意调整呼吸节奏，高原地区活动需循序渐进适应环境。
2、呼吸系统疾病哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺炎等会直接损害肺部通气功能。哮喘急性发作时支气管痉挛可导致喘息性呼吸急促，慢性阻塞性肺疾病患者多伴有持续性呼吸困难。可遵医嘱使用硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂、布地奈德福莫特罗粉吸入剂等支气管扩张剂，严重感染需联合阿莫西林克拉维酸钾片抗炎治疗。
3、心血管疾病心力衰竭、心肌梗死等会使心脏泵血功能下降，导致肺淤血和缺氧。患者常出现夜间阵发性呼吸困难，活动后症状加重。治疗需使用呋塞米片减轻心脏负荷，酒石酸美托洛尔片控制心率，必要时进行冠状动脉支架植入术改善心肌供血。
4、贫血血红蛋白含量降低时，血液携氧能力不足会引发代偿性呼吸加快。缺铁性贫血患者可能伴随面色苍白、乏力等症状。需补充蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂，同时增加瘦肉、动物肝脏等富含铁元素食物的摄入，维生素C可促进铁吸收。
5、精神心理因素焦虑症、惊恐发作等可能引发过度换气综合征，表现为呼吸深快伴手足麻木。认知行为疗法有助于缓解症状，急性发作时可使用纸袋罩住口鼻回吸二氧化碳，必要时遵医嘱短期服用劳拉西泮片控制焦虑情绪。
日常应保持环境空气流通，避免接触烟雾粉尘等刺激物。规律进行有氧运动可增强心肺功能，但需控制运动强度。监测记录呼吸频率和伴随症状，若静息状态下呼吸频率持续超过20次/分钟，或出现口唇发绀等缺氧表现，应立即就医。肥胖人群需控制体重减轻心肺负担，吸烟者应尽早戒烟。
