外出踏青不注意防晒可能会加重皮炎。皮炎患者皮肤屏障功能受损，紫外线照射更为敏感，若不采取防晒措施可能诱发或加重红斑、瘙痒等症状。
皮炎患者皮肤表层保护功能减弱，紫外线直接刺激可导致炎症反应加剧。阳光中的中波紫外线能破坏角质层完整性，使皮肤水分流失加快，出现干燥脱屑。长波紫外线可穿透至真皮层，激活免疫细胞释放组胺等炎性介质，加重原有皮损。临床常见表现为日晒后数小时至一天内原有皮斑扩大，伴有灼热感和刺痛，严重时可能出现水疱或渗出。建议选择物理防晒霜或衣物遮盖，避免上午10点至下午3点强光时段外出。
部分特殊类型皮炎对光敏感度更高。光敏性皮炎患者在紫外线照射后会出现速发型光毒反应，表现为剧烈瘙痒和水肿性红斑。慢性光化性皮炎患者长期反复日晒会导致皮肤增厚、苔藓样变，防晒不足可能加速这种病理改变。某些药物如四环素类抗生素也会增加皮肤光敏感性，合并这类用药的皮炎患者更需严格防晒。外出时应佩戴宽檐帽和使用防晒指数30以上的广谱防晒产品，每两小时补涂一次。
皮炎患者日常需做好皮肤保湿修复，使用含神经酰胺的护肤品帮助重建屏障。避免接触花粉、尘螨等可能诱发过敏的物质，饮食上减少光敏性食物如芹菜、茴香的摄入。若日晒后出现皮损加重或持续不适，应及时到皮肤科就诊，在医生指导下使用他克莫司软膏、复方甘草酸苷片等药物控制炎症反应。
