脱发可以用鲜桑叶洗头，但效果因人而异。鲜桑叶含有黄酮类、多酚类等活性成分，可能有助于改善头皮微循环和抑制炎症，但对病理性脱发作用有限。脱发通常由遗传、内分泌紊乱、营养不良、头皮感染或精神压力等因素引起。
鲜桑叶水煎液外洗可能对轻度脂溢性脱发或季节性脱发有一定缓解作用。使用时取新鲜桑叶50克加水煮沸，滤液放至适宜温度后冲洗头皮，每周2-3次。其含有的槲皮素等成分能减少头皮油脂分泌，缓解毛囊堵塞。部分人群使用后可能感觉头发油腻度降低，掉发量暂时减少。但该方法无法逆转毛囊萎缩，对雄激素性脱发等类型效果不明显。
病理性脱发需针对性治疗。雄激素性脱发可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片等药物；斑秃可能需要局部注射复方倍他米松注射液；真菌感染引起的脱发需联苯苄唑溶液抗真菌。鲜桑叶洗头不能替代这些正规治疗，且过敏体质者可能出现接触性皮炎，表现为头皮红肿瘙痒，应立即停用。
脱发患者应保持均衡饮食，适量补充富含优质蛋白、锌元素及B族维生素的食物如鸡蛋、牡蛎、燕麦等。避免过度烫染、高温吹风等物理损伤，减少精神压力。若每日脱发量持续超过100根或出现斑片状脱发，建议及时就诊皮肤科进行毛囊检测，明确脱发类型后制定个体化方案。
