脸上长粉刺可能由皮脂分泌过多、毛囊角化异常、细菌感染、激素水平波动等原因引起，可通过清洁护理、外用药物、口服药物、医美治疗等方式改善。
1、皮脂分泌过多青春期或油性皮肤人群皮脂腺活跃，过量皮脂堵塞毛孔形成粉刺。建议每日使用温和洁面产品清洁，避免高糖高脂饮食。
2、毛囊角化异常毛囊口角质层增厚导致皮脂排出受阻，可表现为白头或黑头粉刺。可遵医嘱使用维A酸乳膏、水杨酸软膏、阿达帕林凝胶等药物调节角质代谢。
3、细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应，可能伴随红肿疼痛。治疗需联合过氧苯甲酰凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等抗菌药物。
4、激素水平波动月经周期、压力等因素导致雄激素升高刺激皮脂分泌。严重者可口服螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等调节激素，配合红蓝光治疗改善症状。
日常注意清淡饮食，避免挤压粉刺，选择无油配方的护肤品，持续加重需及时就医评估内分泌状态。
