牙齿松动能否恢复取决于损伤程度，轻度松动可能通过牙周固定和休养自行愈合，重度松动或牙根断裂需专业治疗。牙齿松动常见于外伤、牙周炎、咬合创伤或骨质疏松等因素。
1、轻度外伤轻微碰撞导致的牙齿松动，可通过避免咬硬物、短期流质饮食促进愈合，一般2-4周可稳固。若伴有牙龈出血，可使用生理盐水漱口。
2、牙周炎慢性牙周炎导致牙齿松动需进行龈下刮治和根面平整，配合盐酸米诺环素软膏或甲硝唑含漱液控制感染，严重者需牙周夹板固定。
3、咬合创伤长期咬合异常引起的松动需调磨过高牙尖或制作咬合垫，同时使用布洛芬缓解炎症，避免进一步损伤牙周膜。
4、牙根折断根尖1/3折断可尝试牙弓夹板固定3个月，中1/3折断需根管治疗后纤维桩修复，冠根联合折裂则往往需要拔除。
建议及时口腔科检查拍摄牙片，避免用松动牙咀嚼，保持口腔清洁并使用软毛牙刷，适当补充钙质和维生素D促进牙槽骨修复。
