黄褐斑可通过防晒护理、外用药物、医美治疗、中药调理等方式改善。黄褐斑通常由紫外线刺激、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因引起。
1、防晒护理日常需严格防晒，选择SPF30以上广谱防晒霜，避免紫外线刺激黑色素细胞活跃。物理防晒可配合遮阳帽或遮阳伞。
2、外用药物氢醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，氨甲环酸精华能阻断黑色素传递，维A酸乳膏促进角质代谢。需在医生指导下交替使用。
3、医美治疗调Q激光选择性破坏黑色素，强脉冲光改善表皮色素沉着，化学剥脱术加速角质更新。治疗需间隔4-6周重复进行。
4、中药调理逍遥散疏肝解郁，六味地黄丸滋补肾阴，桃红四物汤活血化瘀。中药需辨证使用3个月以上。
建议联合使用2-3种方法，治疗期间保持规律作息，多食用富含维生素C的柑橘类水果及深色蔬菜。
