怀孕两个月自然流产后需注意休息调养、预防感染、心理疏导及定期复查。主要措施包括卧床休养、个人卫生管理、情绪调节和医疗随访。
1、卧床休养流产后1周内避免体力劳动，保持每日8小时以上睡眠，促进子宫内膜修复。出血期间使用护垫而非卫生棉条，减少宫腔刺激。
2、卫生管理每日用温水清洗会阴，2周内禁止盆浴、游泳及性生活。出现发热或异常分泌物时需就医排查感染。
3、情绪调节允许情绪宣泄，可通过冥想、亲友倾诉缓解压力。持续情绪低落超过2周建议寻求心理咨询。
4、医疗随访流产后1周复查超声确认宫腔清洁，监测血HCG降至正常。下次月经恢复后需评估卵巢功能。
饮食宜补充优质蛋白和铁元素，如瘦肉、动物肝脏，避免生冷辛辣刺激。3个月内避孕以待生殖系统恢复。
