寒性饮料通常不适合阳虚体质、胃肠功能较弱、经期女性、风寒感冒患者以及术后恢复期人群饮用。寒性饮料可能加重体内寒气，导致不适症状。
1、阳虚体质阳虚体质人群表现为畏寒怕冷、手脚冰凉、精神不振等症状。这类人群饮用寒性饮料可能进一步损耗阳气，导致腹泻、腹痛等不适。建议通过温补食物调理，如生姜红糖水、羊肉汤等，必要时可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸等中成药。
2、胃肠功能弱慢性胃炎、肠易激综合征等胃肠疾病患者消化功能较差，寒性饮料可能刺激胃肠黏膜，引发痉挛性疼痛或腹泻。日常可选择温热的山药粥、小米粥等易消化食物，急性发作期需遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊等药物保护胃肠黏膜。
3、经期女性女性经期盆腔充血，饮用寒性饮料可能引起子宫收缩异常，加重痛经或导致经血排出不畅。建议经期饮用桂圆红枣茶、玫瑰花茶等温性饮品，痛经严重者可遵医嘱使用元胡止痛片、艾附暖宫丸等中成药调理。
4、风寒感冒风寒感冒患者多有鼻塞流清涕、咳嗽痰白等症状，寒性饮料可能加重体内寒邪，延缓康复。宜饮用葱白生姜水发汗解表，或遵医嘱使用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等发散风寒的中成药。
5、术后恢复期手术后患者气血亏虚，消化功能尚未完全恢复，寒性饮料可能影响营养吸收或引发胃肠不适。恢复期建议选择温热的鲫鱼汤、鸽子汤等营养流食，必要时在医生指导下使用蛋白粉、复方氨基酸胶囊等营养补充剂。
日常饮食需根据体质选择饮品，阳虚人群可适量饮用红茶、普洱茶等温性茶饮；胃肠敏感者避免空腹饮用冰镇饮料；特殊生理期或疾病状态应咨询中医师进行体质辨证。长期饮用寒性饮料可能损伤脾胃阳气，建议搭配适量运动如八段锦、太极拳等帮助气血运行。
