正常精子需满足精液量、精子浓度、活力及形态学四项核心指标，主要评估标准包括精液量1.5毫升以上、精子浓度每毫升1500万以上、前向运动精子比例32％以上、正常形态精子4％以上。
1、精液量正常精液量应超过1.5毫升，低于此值可能提示精囊发育异常或射精管梗阻。测量时需禁欲2-7天，采用专用容器收集全部精液。
2、精子浓度每毫升精液中精子数需达到1500万以上，浓度过低称为少精症，可能与睾丸生精功能障碍、精索静脉曲张等病理因素相关。
3、精子活力前向运动精子比例需超过32％，活力不足常见于生殖道感染、精浆生化异常等情况。检测时需在取样后1小时内完成分析。
4、精子形态正常形态精子占比应达4％以上，畸形率过高可能影响受精能力。评估采用严格标准，需排除头部、颈部或尾部结构缺陷的精子。
备孕男性应避免高温环境接触，保证锌硒等微量元素摄入，异常结果需间隔2-4周复查，持续异常者需生殖医学科进一步评估。
