扁桃体发炎时可以适量喝酸奶，酸奶有助于缓解咽喉不适并补充营养，但需选择常温或微温的原味酸奶，避免冰镇或含糖量过高的产品。
1、缓解不适
酸奶的清凉质地能暂时缓解咽喉肿痛，其益生菌成分可能帮助调节口腔菌群平衡。
2、营养补充
蛋白质和钙质可支持免疫系统功能，适合因吞咽困难导致进食减少的患者。
3、温度选择
冰镇酸奶可能刺激发炎组织，建议放置至室温或隔温水加热后饮用。
4、成分注意
添加剂过多的果味酸奶可能加重黏膜刺激，优先选择无糖或低糖原味产品。
急性发作期可搭配医生开具的抗生素治疗，日常保持充足水分摄入，避免辛辣刺激食物加重炎症。
