轻微动脉硬化可以通过生活方式干预、药物治疗、控制危险因素、定期监测等方式改善。动脉硬化是血管壁逐渐增厚和硬化的慢性过程，早期干预可有效延缓进展。
1、生活方式干预低盐低脂饮食和规律运动有助于改善血管弹性。每日摄入足量蔬菜水果，每周进行中等强度有氧运动。
2、药物治疗阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片、盐酸贝那普利片等药物可调节血脂、抗血小板聚集。需在医生指导下规范用药。
3、控制危险因素严格控制血压、血糖和血脂水平。高血压可能与血管内皮损伤有关，糖尿病可能导致代谢异常，通常表现为头晕、乏力等症状。
4、定期监测每3-6个月复查血脂、颈动脉超声等指标。动脉硬化进展与吸烟、肥胖等因素相关，需长期跟踪管理。
保持良好作息习惯，避免熬夜和过度劳累，戒烟限酒有助于维持血管健康状态。
